UNIÓN

" Cuando se reconoce el propio dolor, se diluye...
no para desaparecer sino para integrarse.

Una experiencia vital de atención constante, te hace objetivo,
testigo del personaje, integrador del mismo.

Día a día, momento tras momento.

Cuando meditas, entras en contacto intimo con tu ser,
pero antes hay que ir identificando las partes,
las sensaciones y los pensamientos que te distraen o te arrastran.

Hay un pasadizo secreto que descubrir,
este te lleva hacia tu esencia más pura,
esta conectado directamente con tu centro,
vehiculado con lo más existencial de ti, la respiración.

Si llegas a la meditación para liberarte de un gran dolor,
por una gran ansiedad,
en la que las fijaciones y obsesiones del pensamiento se han apoderado de ti,
es difícil ver con claridad y calmar la mente.

Nos identificamos con lo que sentimos y pensamos ,
liberarse y tomar distancia para observar,
esas sensaciones ,emociones y pensamientos es todo un trabajo,
pero que merece la pena comenzar cuanto antes.

No busques las respuestas para conseguir lo que quieres,
eso que quieres es alimentar tus carencias.

No sientas dolor si no encuentras lo que te hace feliz,
reconoce que el dolor esta cargado de la insatisfacción contigo mismo,
haz las paces en tu interior, no luches, mírate, siente, acepta...
no te apegues a lo que un día te hizo feliz,
ni desees lo que crees que pudiera dártelo,
tampoco lo rechaces de tu mente...MÍRALO.

Después limpia tu mente, déjala pura de toda lucha,
de todo sentimiento, de todo deseo por ningún objeto o persona.

Una mente pura, esta libre de todo
y a la vez se llena de cariño y amor,
alumbra a un ser desnudo que forma parte de todo.

Marina Rodriguez Sardina

Frases Celebres

5ta. Entrega.

El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que pueda, sin disminuir la felicidad de los demás.
HUXLEY, Aldous

Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo.
FREUD, Sigmund

No seas tan humilde, no eres tan grande.
Anónimo

Un hombre sin pasiones está tan cerca de la estupidez que sólo le falta abrir la boca para caer en ella.
SÉNECA, Lucio Anneo

Al amor propio se le hiere; No se le mata.
MONTHERLANT, Henry Millon

No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad.
PLATÓN

No se odia mientras se menosprecia. No se odia más que al igual o al superior.
NIETZSCHE, Friedrich

Te quiero a las diez de la mañana.

Te quiero a las diez de la mañana, y a las once, y a las doce del día. Te quiero con toda mi alma y con todo mi cuerpo, a veces, en las tardes de lluvia. Pero a las dos de la tarde, o a las tres, cuando me pongo a pensar en nosotros dos, y tú piensas en la comida o en el trabajo diario, o en las diversiones que no tienes, me pongo a odiarte sordamente, con la mitad del odio que guardo para mí.

Luego vuelvo a quererte, cuando nos acostamos y siento que estás hecha para mí, que de algún modo me lo dicen tu rodilla y tu vientre, que mis manos me convencen de ello, y que no hay otro lugar en donde yo me venga, a donde yo vaya, mejor que tu cuerpo. Tú vienes toda entera a mi encuentro, y los dos desaparecemos un instante, nos metemos en la boca de Dios, hasta que yo te digo que tengo hambre o sueño.

Todos los días te quiero y te odio irremediablemente. Y hay días también, hay horas, en que no te conozco, en que me eres ajena como la mujer de otro. Me preocupan los hombres, me preocupo yo, me distraen mis penas. Es probable que no piense en ti durante mucho tiempo. Ya ves. ¿Quién podría quererte menos que yo, amor mío?

Jaime Sabines.

Las Matemáticas del Amor

El amor no se calcula
Como si fuera simple álgebra
Como si fuera un solitario exponente
En una calculación tan complicada,
Como la pasión.

El amor se debe de tratar
Como una multiplicación de variables
De momentos,
De miradas,
De palabras sumadas
En un mundo que a veces
Resta.

El amor no se debe dominar
Por la división de sus componentes.
El amor se tiene que alimentar
De la suma de los abrazos,
De las sonrisas,
De esos besos
Que en fracciones de segundos
Se penetran a lo mas profundo.

El amor no debe de ser sobre estimado como matemática
Ese es la simple solución del amor,
Dejarlo nacer,
Dejarlo crecer...
Al fin,
El destino lleva mas de una,
Respuesta.

El Poeta J.O.D

Sueño Místico

Como mariposa que cruza la corriente del río,
no habito en ningún lugar,
mi cuerpo se equilibra entre lo imaginario y lo real,
oscilando por la pendiente,
temiendo y deseando encontrar la oscuridad.

Cortando sus alas se adentra en el mar,
como burbuja que se diluye,
resbalando por los sonidos,
despojándose de la humedad,
llenando y vaciando de silencios los sentidos.

Solo me transformo cada día en lo que soy y lo que no soy.

Escucho la música del viento,
avivando el fuego que me provoca respirar.
Uniéndome en cada halito con el mundo del que me alejo
y al que cada día me acerco más.

Ya las palabras carecen de su verdad,
solo algunas líneas me tocan sin dualidad,
son las cuerdas que hacen vibrar mi corazón
que abre sus ojos para poder despertar.

Solo la hermandad del que se acerca,
su sufrimiento y el de muchos,
que no alcanzan lo que quieren o que persiguen la felicidad.

No tengo ningún consejo que ofrecer,
solo... aprender a despertar del sueño,
tomando distancia y conciencia para observar...
como fluye la corriente.

Recordando a esa mariposa que existe,

dentro de una perla de cristal.


Nada se transforma..." ES".

Marina Rodriguez Sardina